Winter23.02.2015

8 handige wintersporttips!


Komend seizoen op wintersport? Lees dan deze tips

In de Trois Vallées, Sankt Anton en Livigno ligt er volop sneeuw, ga jij nog op wintersport dit jaar? Check dan even deze 8 handige tips om goed voorbereid op wintersport te gaan!

1. Zorg dat je fit bent

Vanuit het werkende (lees: zittende) leven gaan veel wintersporters ineens een week fanatiek sporten. Het lichaam is dat niet gewend, wat spierpijn, blessures en ongelukken kan opleveren. Zorg ervoor dat je fit bent voordat je op wintersport gaat door aan je conditie en kracht te werken. Met de oefeningen uit het
ANWB Wintersport fitplan bereid jij je lichaam goed voor op de wintersportvakantie.

2. Ken de Pisteregels

De internationale ski federatie (FIS) heeft een lijst opgesteld met de
pisteregels. Waarschijnlijk is het weer een jaar geleden dat je op de skipiste stond, dus weet jij ze alle 10 nog? Mag je overal op de piste stilstaan, en hoe zit het ook alweer met het inhalen van andere skiërs en snowboarders? Lees voor vertrek de 10 pisteregels nog een keer goed door. Zo is de kans op ongelukken een stuk kleiner en je kan zo niet aansprakelijk worden gesteld bij ongelukken.

Ski\u00ebn is heerlijk, maar een ongeval zit in een klein hoekje
Skiën is heerlijk, maar een ongeval zit in een klein hoekje

3. Zorg voor comfortabele kleding

Een zonnige weersvoorspelling in het dorp betekent niet per se dat het op de berg net zo zonnig en warm is. Verdiep je in het weerbericht en zorg voor passende kleding. Bij te koude kleding ligt onderkoeling op de loer, terwijl te warme kleding je ook flink kan belemmeren op de latten.

4. Fris je techniek op

De meeste wintersporters wintersporters staan maar 1 keer per jaar (of zelfs nog minder) op de piste. En dan is het goed om vooraf wat aandacht aan je techniek te geven. Zo haal je niet alleen meer plezier uit je vakantie, het voorkomt ook onnodige ongelukken. Een oer-Hollandse borstelbaan is het beste om aan je techniek te werken (beter dan een indoor skihal). Er wordt vaak gezegd dat één uur les op de borstelbaan gelijk staat aan een dag les in de sneeuw. Doen dus!

5. Ken je materiaal

Heb je eigen materiaal dan weet je vaak wel dat het goed zit, maar wie ieder jaar materiaal huurt doet er goed aan zich er een beetje in te verdiepen. Wat voor soort skiër ben je, ski je liever op de piste of ernaast, en hoe goed ben je? Zorg ervoor dat je weet wat je nodig hebt wanneer je bij de verhuurbalie staat.

Skiën of snowboarden op het verkeerde materiaal kan jouw plezier bederven omdat het niet lekker gaat en kan zeker ook ongelukken veroorzaken. Dat wil je niet, dus lees je goed in.

Zorg ervoor dat je je materiaal kent!
Zorg ervoor dat je je materiaal kent!

6. Ken je skigebied

Mijn ervaring is dat wintersportgebieden vaak worden uitgekozen omdat de après-ski er goed is. Hoe gezellig après-skiën ook is: een fijn skigebied blijft het belangrijkst. Zijn er voldoende skipistes van jouw niveau, zijn er off-piste mogelijkheden, hoeveel kilometers kun je er eigenlijk skiën en zijn er mogelijkheden om uit te wijken naar een ander gebied als de sneeuw niet goed is?

7. Check je reisverzekering

Wist je dat een standaard reisverzekering of zorgverzekering niet de kosten dekken van een reddingsactie of een opname in een lokale privékliniek? Voor het eerste heb je een reisverzekering nodig met aanvullende wintersportdekking en voor de tweede een extra dekking van medische kosten. Belangrijk: want mocht je iets overkomen: dan kunnen de kosten flink oplopen. Wil je weten hoe het zit? Check dan de
ReisWijzer van de ANWB. Aan de hand van zes vragen doe je een korte scan die je laat zien welk type reisverzekering je nodig hebt voor jouw manier van wintersporten. Daarnaast is in de meeste gevallen een doorlopende
reisverzekering voordeliger dan een kortlopende, bekijk daarom goed wat past bij jouw situatie.

8. Maak je auto klaar voor de rit

Reis je met de auto naar de wintersport? In landen als Oostenrijk en Zwitserland is een vignet verplicht. Zorg ervoor dat je deze ook daadwerkelijk op de voorruit van je auto hebt geplakt om een boete van 120 euro te voorkomen. Ook winterbanden zijn verplicht en vergeet sneeuwkettingen niet. Kijk voor vertrek ook nog even of je voldoende ruitenwisservloeistof hebt én neem voldoende eten en drinken mee voor onderweg (voor wanneer je in een lange wintersportfile komt te staan).

Dit is een gesponsord artikel.

Avatar foto
Redactie Travelvalley

De redactie van Travelvalley schrijft dagelijks over nieuws en trends op gebied van reizen. Volg ons ook via Twitter, Facebook en Instagram.

Verder lezen over Wintersport

Lenteskiën in Oostenrijk? Dan moet je in het gezellige Obertauern zijn!

Hét grote voordeel van lenteskiën is de zon. In de lente ervaar je veel meer zonuren, zijn de dagen langer en de temperaturen mild. In hooggelegen gebieden hoef je je over sneeuwkwaliteit geen zorgen te maken. En in het Oostenrijkse Obertauern (in het SalzburgerLand) hoeft dat al helemaal niet, dat is namelijk een van de skigebieden die ieder jaar de meeste sneeuw krijgt. Zin om in het naseizoen nog lekker te skiën - én après-skiën? Dan moet je in het gezellige Obertauern zijn!

Winter27.03.2024

Lenteskiën in Oostenrijk? Dan moet je in het gezellige Obertauern zijn!

Zo leuk is wintersport in Montgenèvre en Brides-les-Bains

In de Franse Alpen vind je schitterende skigebieden. Naast Les 3 Vallées, het grootste skigebied ter wereld, zijn er ook kleinere plaatsen waar je uitstekend kunt skiën, de pistes soms nog helemaal voor jezelf hebt en betaalbaar kunt overnachten.

Winter08.03.2024

Zo leuk is wintersport in Montgenèvre en Brides-les-Bains

Duurzaamheid in de Alpen: zo pakt Laax in Zwitserland het aan

Als het gaat om duurzaamheid en toerisme, wordt er vaak met een wijzend vingertje naar de wintersport gezwaaid. Omdat daar de klimaatverandering extra goed zichtbaar is - vanwege de smeltende gletsjers, kortere seizoenen en een stijgende sneeuwgrens - is de algemene perceptie dat wintersport niet goed is voor de opwarming van de aarde.

Winter29.02.2024

Duurzaamheid in de Alpen: zo pakt Laax in Zwitserland het aan

Op sneeuwschoenen naar Tectonic Arena Sardona in Flims-Laax

De Tectonic Arena Sardona is erkend als UNESCO-werelderfgoed vanwege zijn wetenschappelijke waarde en de bijzondere geologische kenmerken. En om dat van dichtbij te kunnen zien, gingen wij op sneeuwschoenen op pad.

Natuur27.02.2024

Op sneeuwschoenen naar Tectonic Arena Sardona in Flims-Laax

Zo ziet wintersport eruit zonder te skiën of snowboarden

De meeste mensen gaan skiën of snowboarden wanneer ze op wintersport gaan. Maar dat hoeft natuurlijk niet. Er is nog veel meer te doen in een wintersportgebied. In veel gebieden kan je ook langlaufen, rodelen, sleeën, wandelen of tourskiën. Bij dat laatste heb je een soort gripmatjes onder de ski’s waardoor je de helling omhoog kunt lopen. Eenmaal boven, haal je de matjes weg en kun je naar beneden glijden. Wij gingen naar Les Gets in skigebied Portes du Soleil en probeerden nog weer drie andere activiteiten uit. Sneeuwschoenwandelen, fatbiken en de betoverende nachtwandeling door Alta Lumina.

Winter09.02.2024

Zo ziet wintersport eruit zonder te skiën of snowboarden

Vijf redenen om met de trein op wintersport te gaan

Duurzaam wintersporten wint steeds meer aan populariteit. Dat is ook wel nodig, want door de klimaatverandering worden de wintersportseizoenen steeds korter. De belangrijkste beslissing om de klimaatbelasting zo veel mogelijk te beperken, begint al thuis.

Winter07.02.2024

Vijf redenen om met de trein op wintersport te gaan

Zo geniet je van een duurzame wintersportvakantie

Steeds meer wintersportgebieden streven naar een CO2-neutrale uitstoot. Of in ieder geval wordt er in de Alpen van alles gedaan om de uitstoot te beperken en zo goed mogelijk met de natuur om te gaan. Logisch ook, want juist deze skigebieden ervaren hoe belangrijk het is dat we de klimaatverandering zoveel mogelijk tegen gaan. De wintersportseizoenen worden korter en de grens voor sneeuwzekerheid komt steeds hoger te liggen. Het is de wintersportgebieden dan ook aan alles gelegen om alle energie die gebruikt wordt, zo veel mogelijk groen te produceren.

Winter04.02.2024

Zo geniet je van een duurzame wintersportvakantie

tips wat jij kunt doen
Met deze tips maak je van wintersport in het Stubaital een topvakantie!

Super goed bereikbaar, fantastische skimogelijkheden, bijzondere watervallen en magische winterwandelingen: het  Stubaital is een van de topbestemmingen in Oostenrijk. Met perfecte pistes op de Stubaier Gletscher en de gemoedelijkheid van het zeer gezinsvriendelijke Schlick 2000 is het niet alleen aantrekkelijk voor fanatieke skiërs, maar eigenlijk voor iedereen die in de winter naar de bergen gaat. En met deze tips wordt een wintersportvakantie in het Stubaital helemaal een topvakantie!

Winter02.02.2024

Met deze tips maak je van wintersport in het Stubaital een topvakantie!