De gezonde vakantietrends van dit moment

De gezonde vakantietrends van dit moment

Vorig artikel Volgend artikel

Vakantie en gezondheid, voor veel mensen geen match made in heaven. Voor Metro werd ik door Annemerel geïnterviewd over reizen en gezondheid, in hoeverre dat samengaat en wat de trends van dit moment zijn. Voila!

Hoe belangrijk is gezondheid op vakantie?

" Een vakantie is een moment waarop je even kunt ontspannen. Het is niet het moment waarop je net zo bezig bent met gezondheid en sport als thuis, maar dat neemt niet weg dat je er op vakantie op een leuke manier mee bezig kunt zijn. Daarnaast zien we dat er de laatste jaren ook steeds meer mensen zijn die júist hun vakantie zien als een moment waarop ze aan hun gezondheid gaan werken."

Wat is de grootste 'gezonde' vakantietrend van dit moment?

" De grootste vakantietrend is dat relaxen steeds vaker gecombineerd wordt met iets actiefs doen. De een kiest voor een actieve stadstour van een paar uurtjes, de ander verlegt zijn grenzen door een marathon te lopen in het buitenland. Dit zijn wat mij betreft de drie leukste trends van dit moment."

1. Sightrunning

Tijdens een stedentrip kies je in plaats van een old-school stadstour voor een rondleiding op je hardloopschoenen door een local. In vrijwel alle wereldsteden zie je dit soort initiatieven opkomen. Van Berlijn tot New York, maar ook in Amsterdam en zelfs Breda heeft sinds kort een sightrunning tour. Je bent actief bezig en je werkt dus aan je gezondheid en tegelijkertijd ontdek je op een bijzondere manier een stad. Locals kunnen je alle bijzondere plekjes laten zien die je zelf misschien niet zou ontdekken.

sightrunning_trend
Sightrunning: al hardlopend een stad verkennen!

2. Detox-vakantie

Een vakantie naar een zonnige locatie aan zee, of gewoon op Ameland, het belangrijkste element van de detox-vakantie is dat er aan de gezondheid gewerkt wordt door middel van voeding, sport en rust. Dit soort vakanties worden al langere tijd aangeboden, maar zijn door het toenemende gezondheidsbewustzijn steeds populairder. Dit soort vakanties zijn niet alleen meer voor de échte gezondheidsguru's.

detox_vakantie
Een weekje detoxen is populair!

3. Grenzen verleggen

Iedereen kent natuurlijk het initiatief Alpe D'huZes, waarbij voor het goede doel de Alpe d'Huez zo vaak mogelijk beklommen wordt met de fiets. Steeds vaker zie je dat mensen tijdens hun vakantie naast ontspannen ook grenzen willen verleggen. De Kilimanjaro wordt beklommen, de marathon in New York is razend populair, of de triatlon op Mallorca. Meestal is het sportieve doel is een onderdeel van de vakantie, vaak wordt er na de sportieve prestatie nog een relax-vakantie aan toegevoegd.

kilimajaro_beklimmen
Grenzen verleggen: klimmen naar de top van de Kilimanjaro! Foto credits: Fotolia.com.

Wat is jouw favoriete gezonde vakantie?

Ik loop al 25 jaar hard dus de hardloopwedstrijd die ik een paar jaar geleden in Hyde Park(Londen) deed vond ik heel erg leuk om te doen. Hoog op mijn wishlist staat nog leren surfen in Australië, daarna vlieg ik naar Bali om in een prachtig kuuroord een paar dagen te relaxen.

Marloes de Hooge

Marloes is founder van Travelvalley en werkt daarnaast als tekstschrijver. Naast reizen is hardlopen haar grote passie. Haar favoriete vakantiebestemming...

Reageren is uitgeschakeld omdat er geen cookies opgeslagen worden.

Cookies toestaan Meer informatie over cookies