Het allereerste wat ik in mijn koffer of tas stop – ongeacht de bestemming – zijn mijn hardloopspullen. Verschillende setjes voor als ik meerdere keren ga hardlopen en het liefst ook variaties in warmte/lengte. En dan één paar hardloopschoenen, die moet ik dus thuis al uitkiezen.
Hardlopen op vakantie is zoveel leuker dan thuis. Je loopt in een compleet nieuwe wereld en hebt geen idee wat je om de hoek te wachten staat. En dat maakt het zo bijzonder: het gaat om de plek waar je loopt niet zozeer om de training zelf. Maar hardlopen op reis vraagt wel enige voorbereiding. Lees dus deze 5 tips even goed door zodat je er maximaal van kunt genieten.
1. Verdiep je in het weer
Waarschijnlijk krijg je te maken met andere weersomstandigheden dan je thuis hebt. Dat wil dus zeggen dat jouw favoriete outfit niet per se de beste is om op vakantie in te rennen. Verdiep je dus goed in het weer op je vakantiebestemming en kijk ook goed naar de temperatuur in de ochtend en avond, om daar je kleding op te kunnen afstemmen. Want in sommige landen is het overdag dan wel lekker warm, ’s avonds kan het ook flink afkoelen. En als je nu net liever ’s avonds gaat lopen heb je weer een andere outfit nodig dan overdag.
De juiste kleding om te hardlopen is nu eenmaal van groot belang. Ga wel voor échte hardloopkleding, dus technische kleding van vochtregulerende stoffen. Daar heb je als hardloper het meeste plezier van.