Ontspanning25.06.2015

Livigno, de grootse (en leukste) openlucht sportschool van de Alpen!


Onbeperkt sporten op meer dan 1.800 meter hoogte, met een werkelijk fantastisch uitzicht. In een dorp waar een perfecte vibe hangt, waar sporten een lifestyle is. Klinkt als muziek in je oren? Hoogste tijd om het Italiaanse dorp Livigno te ontdekken, voor sporters de nummer één vakantiebestemming van deze zomer!

Livigno is een gemeente in het noorden van Italië, in de provincie Lombardije. Om er te komen moet je wel je best doen, het ligt een beetje verscholen. Het grote voordeel daarvan is dat het nog voor veel vakantiegangers onbekend is, en het er dus ook lekker rustig is. Het is een soort eilandje, maar dan niet omgeven met water, maar met hoge Alpen-toppen. De drieduizenders om je heen geven je een gevoel van vrijheid én van gezondheid. Want heerlijk frisse berglucht is en blijft de beste lucht om in te ademen!

Sportparadijs Livigno

Het maakt eigenlijk niet uit welke sport jouw favoriet is: mountainbiken, klimmen, fietsen, wandelen, hardlopen, windsurfen, suppen, kanoën, zwemmen, trailrunnen, paardrijden, het is er echt allemaal. Stilzitten is in sportparadijs Livigno absoluut geen optie. Het gaat er hier niet om wát je doet, maar óf je iets doet. En je hoeft echt niet te kiezen: ’s morgens een rondje hardlopen, ’s middags stukje fietsen en daarna het water op om lekker een uurtje te suppen is precies zoals een dag hier moet zijn.

Voor sporters de nummer \u00e9\u00e9n vakantiebestemming van deze zomer!
Voor sporters de nummer één vakantiebestemming van deze zomer!
Een vakantie in de bergen is zo goed voor je!
Een vakantie in de bergen is zo goed voor je!

Trainen in de bergen

Voor sporten waar een langdurig uithoudingsvermogen voor nodig is, zoals fietsen of hardlopen, is trainen op hoogte de beste manier om je prestaties te verbeteren. Het werkt zo: hoog in de bergen is minder zuurstof in de lucht aanwezig (dat is al zo vanaf 1.500 meter). Om ervoor te zorgen dat je lichaam tóch in staat is zoveel mogelijk zuurstof op te nemen, zal je lichaam vanzelf extra rode bloedlichaampjes aanmaken. Kom je weer thuis, dan blijven die extra rode bloedlichaampjes aanwezig in je bloed, waardoor prestaties op lager gelegen gebied zullen verbeteren. Zie het als natuurlijke doping. Eén week in de bergen doet wonderen voor je conditie, kun je nagaan hoe goed die zal zijn als je twee weken in een hooggelegen gebied doorbrengt! En overigens heeft dit een positief effect op iedereen, ongeacht hoe vaak je sport. Een vakantie in de bergen is gewoon heel erg goed voor je!

Watersporten op Livigno Lake

De leukste dingen om hier te doen zijn stiekem toch wel de watersporten. Dat doe je op het adembenemend mooie stuwmeer Lago di Livigno op 1.800 meter. Je mag niet in het meer zwemmen, omdat het een kunstmatig meer is dat eigendom is van Zwitserland, maar genoeg watersporten om heerlijk te inspannen en ontspannen! Windsurfen, suppen en kanoën zijn hier de must do watersporten!

Suppen en kano\u00ebn op Livigno Lake
Suppen en kanoën op Livigno Lake

Mountainbike-mekka

Als er dan toch één sport moet zijn waarin Livigno uitblinkt, dan is het wel fietsen. Want of je nu rustig een rondje wilt touren, met e-bikes wilt fietsen, of liever gaat downhillen en freeriden, zonder fiets ben je in Livigno als een schaatser zonder schaatsen. Je hoeft niet zelf naar boven te klimmen. De liften die in de winter skiërs naar boven brengen, nemen je in de zomer met fiets en al naar boven.

Voor mountainbikers is Livigno echt een soort Mekka. Er zijn namelijk twee speciale terreinen waar je op goed onderhouden paden door de prachtige omgeving crosst: het Mottolino Bike Park en Mountain Park Carosello 3.000. Mochten aangelegde paden niet echt jouw ding zijn, dan is het goed om te weten dat de routes zijn ontworpen door een Duitse MTB-legende. Je zult je er dus geen seconde vervelen!

Livigno: Mekka voor mountainbikers
Livigno: Mekka voor mountainbikers
Avatar foto
Redactie Travelvalley

De redactie van Travelvalley schrijft dagelijks over nieuws en trends op gebied van reizen. Volg ons ook via Twitter, Facebook en Instagram.

Verder lezen over Italië

De mooiste onontdekte plekken in Toscane: de natuur van Maremma en Valdelsa Valdicecina

Er zijn in Toscane in Italië nog genoeg plekken te vinden die minder bekend zijn. De mooiste ontontdekte plekken vind je hier.

Natuur12.07.2024

De mooiste onontdekte plekken in Toscane: de natuur van Maremma en Valdelsa Valdicecina

Verhuis naar de zon: voor € 3 koop je een huis op Sicilië

Vanaf slechts € 3 kun je bieden op woningen in Sambuca, een stadje op het Italiaanse eiland Sicilië. Het zijn weliswaar echte opknappertjes, toch is het ook een dikke kans om voor een bescheiden bedrag een woning te bemachtigen op dit schitterende eiland.

Algemeen21.06.2024

Verhuis naar de zon: voor € 3 koop je een huis op Sicilië

Gratis overnachten op Sardinië? Dat kan als je een wandelliefhebber bent!

Wil je 3 nachten gratis slapen op Sardinië? Als je houdt van avontuurlijke hikes en jonger bent dan 35 jaar, kun je gebruikmaken van dit unieke aanbod. Loop een deel van de Santa Barbara Cammino mine trail, die slingert langs schitterende plekken door de natuur en oude mijngebieden.

Algemeen12.06.2024

Gratis overnachten op Sardinië? Dat kan als je een wandelliefhebber bent!

Vanaf 25 april 2024 moet je entree betalen in Venetië

Het is al vaker aangekondigd, en weer uitgesteld, maar vanaf 25 april 2024 moet je toch echt entree gaan betalen voor Venetië. Wie de oude stad in wil, moet betalen.

Stedentrips10.04.2024

Vanaf 25 april 2024 moet je entree betalen in Venetië

De 8 leukste dingen om te doen in Florence

Florence wordt ook wel de cultuurstad van Europa genoemd. Met een historische binnenstad vol gebouwen, beelden en schilderijen van Italiaanse grootmeesters is het een levend kunstwerk. Florence is tevens de hoofdstad van...

Stedentrips28.02.2024

De 8 leukste dingen om te doen in Florence

De zeven leukste dingen om te doen aan het Comomeer in Italië

Het Comomeer is een van de mooiste meren van Italië. Het Comomeer is een bergmeer dat ligt in Lombardije, in het noorden van Italië. Het is het derde grootste meer van de Italiaanse Alpen en zeker ook de mooiste. Het m...

Zomer21.02.2024

De zeven leukste dingen om te doen aan het Comomeer in Italië

Wintersport met een zuidelijk tintje? Dit zijn mooiste skigebieden in Italië!

Hoewel de Dolomieten vaak worden beschouwd als de meest spectaculaire hellingen van Europa, zijn er in de rest van de Italiaanse Alpen genoeg geweldige skibestemmingen te vinden. Maar wat zijn nu de mooiste skigebieden? De variatie wat betreft berglandschappen in Italië maakt het echter niet gemakkelijk om te kiezen. Je vindt er oude stadjes en afgelegen dorpjes, omgeven door charmante Italiaanse skigebieden voor een heerlijke wintersportvakantie. We hebben een aantal van onze favorieten in Italië voor je op een rij gezet.

Winter18.01.2024

Wintersport met een zuidelijk tintje? Dit zijn mooiste skigebieden in Italië!

De 10 coolste dingen om te doen in Rome

Rome is een van de steden waar je geweest moet zijn. Rome ademt historie: er is hier zoveel te doen en zien. Boek een stedentrip naar de mooiste stad van Italië, om in een paar dagen de leukste en mooiste plekken van Ro...

Stedentrips11.01.2024

De 10 coolste dingen om te doen in Rome