36 hoge bergtoppen omringen het dal van het Kleinwalsertal. Het is slechts 12 kilometer lang en 6 kilometer breed. Het dal hoort bij Oostenrijk, maar om er te komen is de weg via Duitsland de enige optie. Ben je helemaal aan het einde van het dal, dan is daar niets meer dan ongerepte natuur. Het is de ultieme plek voor een flinke energieboost!
Het Kleinwalsertal vind je in de provincie Vorarlberg, niet ver van het Duitse Oberstdorf vandaan. Ooit was het Kleinwalsertal een belastingparadijs, Duitsers brachten hier anoniem hun spaarcenten onder. Die bijzondere status is het Kleinwalsertal al een tijdje kwijt, maar de schoonheid van de natuur is nooit verloren gegaan, en dus weet menig outdoorliefhebber de weg naar dit prachtige dal in de zomer én in de winter prima te vinden.
Kleinwalsertal
Het dal kent drie dorpjes: Mittelberg, Hirschegg en Riezlern. Stuk voor stuk knusse, bijna schattige dorpjes. Een fraai kerkje in het midden en huizen met traditionele Oostenrijkse architectuur en geblokte gordijntjes er omheen. Een plek waar je je direct thuisvoelt, waar je je weer even in een volledig vreedzame wereld waant. Zie je wel dat vrede op aarde bestaat...
Het Kleinwalsertal is in de winter ongeveer net zo populair als in de zomer. Met 10.000 bedden is de regio goed voor 1,5 miljoen hotelovernachtingen per jaar. Het dal is vooral populair bij gezinnen met kinderen en bij wat oudere mensen die meer vrije tijd hebben. Dat geldt ook voor de winter. Het is geen party-bestemming voor jonge mensen, al komen er wel steeds meer skiërs naar het Kleinwalsertal die zo ver mogelijk bij de pistes vandaan willen blijven. En stuk voor stuk zijn dat actieve mensen, want je komt hier echt alleen maar als je van de natuur houdt en een actieve vakantie zoekt. Een plek waar je tot rust komt en waar je van de natuur om je geen nieuwe energie krijgt. Tijdens mijn reis door Vorarlberg ga ik een dag samen met Elmar Müller op pad, op zoek naar die een energieboost in het Kleinwalsertal.
We rijden naar het einde van het dal, naar Baad. Hier houdt de weg op en kun je alleen te voet verder. Om ons heen zien we een hoop andere wandelaars, niet bepaald van mijn leeftijd, maar waarschijnlijk wel net zo gek op lekker buiten zijn. Het is prachtig weer vandaag, ideaal dus om een lekker stuk te hiken.
Persoonlijke health check in het Kleinwalsertal
Dat de mensen die in het Kleinwalsertal op vakantie gaan bezig zijn met hun gezondheid, is wel duidelijk. Beweging in combinatie met frisse berglucht zorgt ervoor dat dagelijkse stress verdwijnt en nieuwe energie omhoog komt borrelen. Hoe langer je in de bergen blijft, hoe hoger het resultaat. In het Kleinwalsertal kun je echter nog een stap verder gaan in het optimaliseren van je gezondheid. In dit dal vind je namelijk mensen die zich gespecialiseerd hebben in HRV-meting (meting van variaties in de hartfrequentie), waarmee je vast kunt stellen hoe het met jouw gezondheid gesteld is. Met een apparaatje meet je 24 uur lang jouw hartslag en je vult een vragenlijst in over je eetpatroon en slaapgewoonten. Aan de hand van de resultaten krijg je van de HRV-professionals advies, nog terwijl je in het Kleinwalsertal op vakantie bent. En bijzonder is dat dit dal het eerste gebied ter wereld is waar je zo'n persoonlijke health check kunt doen!
De persoonlijke health check heb ik niet gedaan, maar na een dag in de bergen van het Kleinwalsertal voel ik de energieboost al opkomen. En natuurlijk heeft de zon daar vandaag ook flink aan bijgedragen. Geen drukte om je heen, alleen maar de zon en de natuur. Daar moet je van houden, maar als je dat doet, dan is dit een hele fijne plek.
Ben je voor deze zomer op zoek naar een vakantiebestemming om te relaxen, van natuur te genieten, te zwemmen (er is een 50 meter bad!), fietsen, klimmen, hiken of trailrunnen: het kan hier allemaal. Op de website van het Kleinwalsertal vind je meer informatie over alle zomeractiviteiten die je hier kunt doen.
Marloes is editor in chief van Travelvalley. Auteur van het boek Bucketlist Reizen. Ze is gek op schrijven, reizen en hardlopen. Mail: marloes@dutchcowboys.nl...
