Winter21.11.2017

Morzine heeft de allereerste yogapiste van Frankrijk

yoga met de latten nog onder

Het Franse skigebied Morzine heeft een primeur in Frankrijk te pakken: hier is de allereerste yogapiste aangelegd. Terwijl je je ski’s nog aan hebt, kun je hier yoga op de piste doen.

Skiën en yoga: goede combi

Hoewel yoga niet voor iedereen is weggelegd, is er zeker wel een verband tussen skiën (of wintersport in het algemeen) en yoga. Wil je namelijk op je ski’s of op je snowboard goed uit de voeten kunnen, dan is het van belang dat je een goede controle hebt over je lichaam en dan je over een enige vorm van souplesse beschikt. Yoga is daarom een van de beste sporten om je voor te bereiden op de jaarlijkse skivakantie. Maar het gaat zelfs nog wat verder, want yoga leert je ook tot rust te komen en meer oog te hebben voor de wereld om je heen. En ook dat kan tijdens de wintersport goed van pas komen.

Yogapiste in Morzine: 10 oefeningen

Langs de piste Nyon in Morzine kun je daarom vanaf dit wintersportseizoen aan yoga doen terwijl je aan het afdalen bent. Het gaat om tien verschillende yogahoudingen die je allemaal kunt uitvoeren met je ski’s nog onder. Daarvoor neem je de stoeltjeslift Les Raverettes omhoog. Aan de zijkant van de Lièvre-piste in Nyon vind je om de zoveel meter bordjes met daarop yoga-oefeningen aangegeven. Dit is een speciale yogapiste waar geen andere skiërs of snowboarders komen. Het zijn hele verschillende oefeningen die allemaal een ander doel hebben. Een paar voorbeelden:

oefeningen waar je meer energie van krijgt (prana)
oefeningen om aan je houding en stabiliteit te werken (asana)
ademhalingsoefeningen (vinyasa)
ontspanningsoefeningen (svasana)
oefeningen die je even tot bezinning laten komen (om)
en oefeningen die je laten genieten van de schoonheid van de omgeving (namaste)

View this post on Instagram

Neem een yogales

Mocht je graag wat begeleiding willen bij de yoga op ski’s, dan kan dat ook in Morzine. Iedere zondagochtend wordt er namelijk een yogales georganiseerd door ESF (dé Franse skischool). Maar je hoeft deze les dus niet te boeken, je kunt ook gewoon zelf deze piste nemen en zelf de oefeningen doen. Gewoon de bordjes lezen en dan komt het – hopelijk – ook goed. Hier vind je nog wat meer informatie – wel in het Frans. Namaste!

Foto header: Pavlo Vakhrushev – Adobe Stock

Redactie Travelvalley

De redactie van Travelvalley schrijft dagelijks over nieuws en trends op gebied van reizen. Volg ons ook via Twitter, Facebook en Instagram.

Deel dit artikel

Deze vette video van Savoie Mont Blanc laat je wintersporthart sneller kloppen!

De Franse regio Savoie Mont Blanc weet wel hoe ze ons lekker moeten maken voor het komende winterseizoen! Ze nodigden de Canadese filmregisseur Matt Charland uit om te laten zien hoe de Franse winterbeleving er in Savoie...

Winter07.11.2017

Deze vette video van Savoie Mont Blanc laat je wintersporthart sneller kloppen!

Wintersport in het voorjaar: skipret in Val Thorens!

Wil je dit jaar vooral skiën op mooie brede pistes? Dan ben je in Frankrijk aan het juiste adres. Een absolute aanrader is dan, voor zowel beginner als gevorderde, Val Thorens. Het dorp ligt op 2.300 meter hoogte, maar...

Winter19.04.2017

Wintersport in het voorjaar: skipret in Val Thorens!

Op avontuur in het hart van Portes du Soleil

Het is een van de grootste skigebieden ter wereld: Portes du Soleil. Je vindt er honderden pistes, de indrukwekkende bergen en sfeervolle dorpjes. Geniet van de ruimte in Les Gets en de gezelligheid van Morzine. Laat je...

Winter12.02.2017

Op avontuur in het hart van Portes du Soleil

vier skigebieden in 48 uur

Verder lezen over Frankrijk

Slow travel in Isère: langzaam reizen en vooral genieten in Frankrijk doe je zo

We gaan in Isère op zoek naar het einde van Frankrijk, de kracht van water, van de stilte en vooral: living the slow life in Frankrijk. Want dat kan klaarblijkelijk alleen hier. Maar, hoe doe je dit?

Ontspanning23.10.2024

Slow travel in Isère: langzaam reizen en vooral genieten in Frankrijk doe je zo

Verken historisch Normandië: van kastelen tot oorlogsmonumenten

Of je nu een liefhebber bent van oude architectuur of geïnteresseerd bent in de gebeurtenissen van de Tweede Wereldoorlog, Normandië zit vol met historische plekken die het ontdekken waard zijn. Een aantal van de meest iconische bezienswaardigheden zetten we op een rij.

Algemeen15.10.2024

Verken historisch Normandië: van kastelen tot oorlogsmonumenten

Skiën in La Rosière is sprookjesachtig mooi

La Rosière is een perfect, nog heel rustig skigebied in de Franse Savoie, geschikt voor alle type skiërs. Gevorderden én beginners kunnen hun skihart ophalen hier.

Winter06.10.2024

Skiën in La Rosière is sprookjesachtig mooi

Ook voor beginners

Roadtrip door Loire-Atlantique en Vendée aan de Franse Atlantische kust

De departementen Loire-Atlantique en Vendée aan de Franse Atlantische kust zijn ideaal voor een veelzijdige roadtrip vol culinaire verrassingen uit de regio.

Zomer12.08.2024

Roadtrip door Loire-Atlantique en Vendée aan de Franse Atlantische kust

Leven met de getijden en eten wat de natuur geeft

Mini roadtrip langs de 4 mooiste, kleurrijke dorpen in de Provence

Met vervallen houten luiken, die al jaren weer eens geleden geschilderd hadden moeten worden, nonchalant kalkstenen metselwerk en groene wijnranken is dit de Franse perfectie. En volgens wijnkenners komt hier de lekkerste rosé vandaan. De ideale plek dus om een (mini) roadtrip te maken!

Zomer22.07.2024

Mini roadtrip langs de 4 mooiste, kleurrijke dorpen in de Provence

Dit zijn de vijf mooiste stranden van Frankrijk

Frankrijk is al jaren het favoriete vakantieland van vele Nederlanders. Omdat dit land simpelweg álles heeft: mooie steden, knusse dorpjes, schitterende berggebieden en adembenemende stranden. Maar waar vind je nu de mo...

Ontspanning04.07.2024

Dit zijn de vijf mooiste stranden van Frankrijk

Île de Ré: dit eiland is dé grote verrassing van Frankrijk

Île de Ré bewijst nogmaals waarom ik zo gek ben op Frankrijk. Île de Ré is een eiland in Midden-Frankrijk en ligt aan de Atlantische Oceaan ter hoogte van de leuke havenstad La Rochelle. In deze regio liggen meer eil...

Zomer03.07.2024

Île de Ré: dit eiland is dé grote verrassing van Frankrijk

Ontdek de charme van de stad Orange in Zuid-Frankrijk

Orange is een authentiek Frans stadje in het hart van de Vaucluse. Het is een van de departementen van de regio Provence-Alpes-Côte d'Azur in het zuiden van Frankrijk. Wie de beroemde Autoroute du Soleil rijdt, komt er vanzelf langs.

Stedentrips03.06.2024

Ontdek de charme van de stad Orange in Zuid-Frankrijk

Verder lezen over Wintersport

Zo tof is wintersport in Laax – Zwitserland: 5 leuke tips

Er zijn van die plekken waar je meteen het gevoel hebt dat alles klopt. Laax in Zwitserland is zo'n plek. Het skigebied van Flims-Laax-Falera is prachtig. En overal waar je komt hangt een relaxte sfeer: in de hotels, restaurants, berghutten en zelfs op de piste.

Winter09.10.2024

Zo tof is wintersport in Laax – Zwitserland: 5 leuke tips

Skiën in La Rosière is sprookjesachtig mooi

La Rosière is een perfect, nog heel rustig skigebied in de Franse Savoie, geschikt voor alle type skiërs. Gevorderden én beginners kunnen hun skihart ophalen hier.

Winter06.10.2024

Skiën in La Rosière is sprookjesachtig mooi

Ook voor beginners

Ruka in Finland: wintersportbestemming voor avontuurlijke sneeuwliefhebbers

Als liefhebber van wintersport heb je ongetwijfeld al met regelmaat een wintersportvakantie beleefd in de Alpen. Heb je echter ooit als een overwogen op wintersportvakantie te gaan in het magische landschap van Fins Lapland?

Winter05.10.2024

Ruka in Finland: wintersportbestemming voor avontuurlijke sneeuwliefhebbers

Dit zijn de 12 populairste skigebieden

Het is hoog tijd om de volgende wintersportvakantie te plannen! Maar waar ga je naartoe? Wij zetten ze voor je onder elkaar.

Winter01.10.2024

Dit zijn de 12 populairste skigebieden

Lenteskiën in Oostenrijk? Dan moet je in het gezellige Obertauern zijn!

Hét grote voordeel van lenteskiën is de zon. In de lente ervaar je veel meer zonuren, zijn de dagen langer en de temperaturen mild. In hooggelegen gebieden hoef je je over sneeuwkwaliteit geen zorgen te maken. En in het Oostenrijkse Obertauern (in het SalzburgerLand) hoeft dat al helemaal niet, dat is namelijk een van de skigebieden die ieder jaar de meeste sneeuw krijgt. Zin om in het naseizoen nog lekker te skiën - én après-skiën? Dan moet je in het gezellige Obertauern zijn!

Winter27.03.2024

Lenteskiën in Oostenrijk? Dan moet je in het gezellige Obertauern zijn!

Zo leuk is wintersport in Montgenèvre en Brides-les-Bains

In de Franse Alpen vind je schitterende skigebieden. Naast Les 3 Vallées, het grootste skigebied ter wereld, zijn er ook kleinere plaatsen waar je uitstekend kunt skiën, de pistes soms nog helemaal voor jezelf hebt en betaalbaar kunt overnachten.

Winter08.03.2024

Zo leuk is wintersport in Montgenèvre en Brides-les-Bains

Duurzaamheid in de Alpen: zo pakt Laax in Zwitserland het aan

Als het gaat om duurzaamheid en toerisme, wordt er vaak met een wijzend vingertje naar de wintersport gezwaaid. Omdat daar de klimaatverandering extra goed zichtbaar is - vanwege de smeltende gletsjers, kortere seizoenen en een stijgende sneeuwgrens - is de algemene perceptie dat wintersport niet goed is voor de opwarming van de aarde.

Winter29.02.2024

Duurzaamheid in de Alpen: zo pakt Laax in Zwitserland het aan

Op sneeuwschoenen naar Tectonic Arena Sardona in Flims-Laax

De Tectonic Arena Sardona is erkend als UNESCO-werelderfgoed vanwege zijn wetenschappelijke waarde en de bijzondere geologische kenmerken. En om dat van dichtbij te kunnen zien, gingen wij op sneeuwschoenen op pad.

Natuur27.02.2024