Winter21.11.2017

Morzine heeft de allereerste yogapiste van Frankrijk

yoga met de latten nog onder

Het Franse skigebied Morzine heeft een primeur in Frankrijk te pakken: hier is de allereerste yogapiste aangelegd. Terwijl je je ski’s nog aan hebt, kun je hier yoga op de piste doen.

Skiën en yoga: goede combi

Hoewel yoga niet voor iedereen is weggelegd, is er zeker wel een verband tussen skiën (of wintersport in het algemeen) en yoga. Wil je namelijk op je ski’s of op je snowboard goed uit de voeten kunnen, dan is het van belang dat je een goede controle hebt over je lichaam en dan je over een enige vorm van souplesse beschikt. Yoga is daarom een van de beste sporten om je voor te bereiden op de jaarlijkse skivakantie. Maar het gaat zelfs nog wat verder, want yoga leert je ook tot rust te komen en meer oog te hebben voor de wereld om je heen. En ook dat kan tijdens de wintersport goed van pas komen.

Yogapiste in Morzine: 10 oefeningen

Langs de piste Nyon in Morzine kun je daarom vanaf dit wintersportseizoen aan yoga doen terwijl je aan het afdalen bent. Het gaat om tien verschillende yogahoudingen die je allemaal kunt uitvoeren met je ski’s nog onder. Daarvoor neem je de stoeltjeslift Les Raverettes omhoog. Aan de zijkant van de Lièvre-piste in Nyon vind je om de zoveel meter bordjes met daarop yoga-oefeningen aangegeven. Dit is een speciale yogapiste waar geen andere skiërs of snowboarders komen. Het zijn hele verschillende oefeningen die allemaal een ander doel hebben. Een paar voorbeelden:

oefeningen waar je meer energie van krijgt (prana)
oefeningen om aan je houding en stabiliteit te werken (asana)
ademhalingsoefeningen (vinyasa)
ontspanningsoefeningen (svasana)
oefeningen die je even tot bezinning laten komen (om)
en oefeningen die je laten genieten van de schoonheid van de omgeving (namaste)

View this post on Instagram

Neem een yogales

Mocht je graag wat begeleiding willen bij de yoga op ski’s, dan kan dat ook in Morzine. Iedere zondagochtend wordt er namelijk een yogales georganiseerd door ESF (dé Franse skischool). Maar je hoeft deze les dus niet te boeken, je kunt ook gewoon zelf deze piste nemen en zelf de oefeningen doen. Gewoon de bordjes lezen en dan komt het – hopelijk – ook goed. Hier vind je nog wat meer informatie – wel in het Frans. Namaste!

Foto header: Pavlo Vakhrushev – Adobe Stock

Redactie Travelvalley

De redactie van Travelvalley schrijft dagelijks over nieuws en trends op gebied van reizen. Volg ons ook via Twitter, Facebook en Instagram.

Deel dit artikel

Deze vette video van Savoie Mont Blanc laat je wintersporthart sneller kloppen!

De Franse regio Savoie Mont Blanc weet wel hoe ze ons lekker moeten maken voor het komende winterseizoen! Ze nodigden de Canadese filmregisseur Matt Charland uit om te laten zien hoe de Franse winterbeleving er in Savoie...

Winter07.11.2017

Deze vette video van Savoie Mont Blanc laat je wintersporthart sneller kloppen!

Wintersport in het voorjaar: skipret in Val Thorens!

Wil je dit jaar vooral skiën op mooie brede pistes? Dan ben je in Frankrijk aan het juiste adres. Een absolute aanrader is dan, voor zowel beginner als gevorderde, Val Thorens. Het dorp ligt op 2.300 meter hoogte, maar...

Winter19.04.2017

Wintersport in het voorjaar: skipret in Val Thorens!

Op avontuur in het hart van Portes du Soleil

Het is een van de grootste skigebieden ter wereld: Portes du Soleil. Je vindt er honderden pistes, de indrukwekkende bergen en sfeervolle dorpjes. Geniet van de ruimte in Les Gets en de gezelligheid van Morzine. Laat je...

Winter12.02.2017

Op avontuur in het hart van Portes du Soleil

vier skigebieden in 48 uur

Verder lezen over Frankrijk

5 tips voor een geslaagd verblijf in de Provence

De Franse Provence hoef je eigenlijk nauwelijks te beschrijven. Populair bij Nederlanders en Vlamingen welke houden van kamperen en wandelen. Misschien nog populairder bij de vele wielertoeristen en liefhebbers die hun s...

Zomer23.04.2024

5 tips voor een geslaagd verblijf in de Provence

Dit is de top 13 met de leukste waterglijbanen in Zuid-Frankrijk

Een zomervakantie op de camping wordt nóg leuker wanneer er een tof zwembad is met een spectaculaire waterglijbaan. Zeker wanneer je kinderen hebt die helemaal gek zijn van water, zwemmen en glijbanen, dan is het een gr...

Zomer21.03.2024

Dit is de top 13 met de leukste waterglijbanen in Zuid-Frankrijk

campings met spectaculaire zwembaden

Vakantie dicht bij huis: 8 toffe bestemmingen dichtbij

In de zoektocht naar avontuurlijke reisbestemmingen worden nabije juweeltjes vaak over het hoofd gezien. De verleiding van verre oorden is groot, maar ondertussen liggen er parels van bestemmingen verscholen in onze eigen omgeving. Het is tijd voor de herontdekking van wat dichtbij is. Dat is namelijk ook een duurzame keuze. Ik neem je mee naar vijf bijzondere plekken, niet ver weg, waar je ook compleet verrast kunt worden. Soms is het ware avontuur dichterbij dan je denkt.

Ontspanning21.03.2024

Vakantie dicht bij huis: 8 toffe bestemmingen dichtbij

De 11 mooiste plekken en bezienswaardigheden aan de Côte d’Azur

De Franse Azuurkust is vooraal zo aantrekkelijk vanwege de mooie stranden. Het water is super helder en het zand zacht en goudgeel. In de hele regio vind je smalle baaien en onontdekte zandstanden, afgewisseld met brede populaire stranden met de hipste strandtenten van het land.

Zomer12.03.2024

De 11 mooiste plekken en bezienswaardigheden aan de Côte d’Azur

Zo leuk is wintersport in Montgenèvre en Brides-les-Bains

In de Franse Alpen vind je schitterende skigebieden. Naast Les 3 Vallées, het grootste skigebied ter wereld, zijn er ook kleinere plaatsen waar je uitstekend kunt skiën, de pistes soms nog helemaal voor jezelf hebt en betaalbaar kunt overnachten.

Winter08.03.2024

Zo leuk is wintersport in Montgenèvre en Brides-les-Bains

Roadtrippen langs de kust van de Côte d’Azur: de 7 mooiste stops

De Côte d’Azur, een gebied dat zich uitstrekt van Saint-Tropez tot de Frans-Italiaanse grens. Het is een van ’s werelds bekendste en beste bestemmingen aan zee. Dit is natuurlijk niet zonder reden! Je vindt er prach...

Zomer22.02.2024

Roadtrippen langs de kust van de Côte d’Azur: de 7 mooiste stops

De beste tips voor skigebied Les Gets in Portes Du Soleil

Wist je dat skigebied Portes du Soleil óók een van de grootste skigebieden ter wereld is? In dit gebied, dat verschillende dorpen met elkaar verbindt, kun je van maar liefst 650 kilometer aan piste genieten. Maar liefst 58 procent (380 kilometer) van het gebied is hier rood. Het hoogste punt van dit gebied ligt op 2.466 meter.

Winter31.01.2024

De beste tips voor skigebied Les Gets in Portes Du Soleil

Dit zijn de acht mooiste plekken in de Dordogne

De Dordogne is een van de mooiste streken van Frankrijk. Zonder twijfel ook mijn favoriete Franse regio. Het leven is hier namelijk precies zoals het volgens mij zou moeten zijn: puur, gemoedelijk en het is er nu eenmaal...

Zomer08.01.2024

Dit zijn de acht mooiste plekken in de Dordogne

Verder lezen over Wintersport

Lenteskiën in Oostenrijk? Dan moet je in het gezellige Obertauern zijn!

Hét grote voordeel van lenteskiën is de zon. In de lente ervaar je veel meer zonuren, zijn de dagen langer en de temperaturen mild. In hooggelegen gebieden hoef je je over sneeuwkwaliteit geen zorgen te maken. En in het Oostenrijkse Obertauern (in het SalzburgerLand) hoeft dat al helemaal niet, dat is namelijk een van de skigebieden die ieder jaar de meeste sneeuw krijgt. Zin om in het naseizoen nog lekker te skiën - én après-skiën? Dan moet je in het gezellige Obertauern zijn!

Winter27.03.2024

Lenteskiën in Oostenrijk? Dan moet je in het gezellige Obertauern zijn!

Zo leuk is wintersport in Montgenèvre en Brides-les-Bains

Winter08.03.2024

Zo leuk is wintersport in Montgenèvre en Brides-les-Bains

Duurzaamheid in de Alpen: zo pakt Laax in Zwitserland het aan

Als het gaat om duurzaamheid en toerisme, wordt er vaak met een wijzend vingertje naar de wintersport gezwaaid. Omdat daar de klimaatverandering extra goed zichtbaar is - vanwege de smeltende gletsjers, kortere seizoenen en een stijgende sneeuwgrens - is de algemene perceptie dat wintersport niet goed is voor de opwarming van de aarde.

Winter29.02.2024

Duurzaamheid in de Alpen: zo pakt Laax in Zwitserland het aan

Op sneeuwschoenen naar Tectonic Arena Sardona in Flims-Laax

De Tectonic Arena Sardona is erkend als UNESCO-werelderfgoed vanwege zijn wetenschappelijke waarde en de bijzondere geologische kenmerken. En om dat van dichtbij te kunnen zien, gingen wij op sneeuwschoenen op pad.

Natuur27.02.2024

Op sneeuwschoenen naar Tectonic Arena Sardona in Flims-Laax

Zo ziet wintersport eruit zonder te skiën of snowboarden

De meeste mensen gaan skiën of snowboarden wanneer ze op wintersport gaan. Maar dat hoeft natuurlijk niet. Er is nog veel meer te doen in een wintersportgebied. In veel gebieden kan je ook langlaufen, rodelen, sleeën, wandelen of tourskiën. Bij dat laatste heb je een soort gripmatjes onder de ski’s waardoor je de helling omhoog kunt lopen. Eenmaal boven, haal je de matjes weg en kun je naar beneden glijden. Wij gingen naar Les Gets in skigebied Portes du Soleil en probeerden nog weer drie andere activiteiten uit. Sneeuwschoenwandelen, fatbiken en de betoverende nachtwandeling door Alta Lumina.

Winter09.02.2024

Zo ziet wintersport eruit zonder te skiën of snowboarden

Vijf redenen om met de trein op wintersport te gaan

Duurzaam wintersporten wint steeds meer aan populariteit. Dat is ook wel nodig, want door de klimaatverandering worden de wintersportseizoenen steeds korter. De belangrijkste beslissing om de klimaatbelasting zo veel mogelijk te beperken, begint al thuis.

Winter07.02.2024

Vijf redenen om met de trein op wintersport te gaan

Zo geniet je van een duurzame wintersportvakantie

Steeds meer wintersportgebieden streven naar een CO2-neutrale uitstoot. Of in ieder geval wordt er in de Alpen van alles gedaan om de uitstoot te beperken en zo goed mogelijk met de natuur om te gaan. Logisch ook, want juist deze skigebieden ervaren hoe belangrijk het is dat we de klimaatverandering zoveel mogelijk tegen gaan. De wintersportseizoenen worden korter en de grens voor sneeuwzekerheid komt steeds hoger te liggen. Het is de wintersportgebieden dan ook aan alles gelegen om alle energie die gebruikt wordt, zo veel mogelijk groen te produceren.

Winter04.02.2024

Zo geniet je van een duurzame wintersportvakantie

tips wat jij kunt doen

Met deze tips maak je van wintersport in het Stubaital een topvakantie!

Super goed bereikbaar, fantastische skimogelijkheden, bijzondere watervallen en magische winterwandelingen: het Stubaital is een van de topbestemmingen in Oostenrijk. Met perfecte pistes op de Stubaier Gletscher en de gemoedelijkheid van het zeer gezinsvriendelijke Schlick 2000 is het niet alleen aantrekkelijk voor fanatieke skiërs, maar eigenlijk voor iedereen die in de winter naar de bergen gaat. En met deze tips wordt een wintersportvakantie in het Stubaital helemaal een topvakantie!

Winter02.02.2024