De sport die iedereen kan beoefenen: 'hiking'

De sport die iedereen kan beoefenen: 'hiking'

Hiken is hot!

Vorig artikel Volgend artikel

Hiken of hiking is hot, maar niet veel mensen weten precies wat het betekent en wat het inhoudt. Is hiken een hip woord voor wandelen? Of komt er meer bij kijken? En gaat het altijd om een wandeling in de natuur? Wij gaan het je uitleggen.

Hiking is genieten van een lange wandeling die inderdaad meestal plaatsvindt in de natuur. Hiken wordt gedaan door mensen die graag wandelen door de natuur. Hoewel het gaat om een -soms- pittige wandeling doe je het vooral voor je plezier. Hiken in de natuur is een van de leukste vormen van ontspanning.

Wat is hiken?

Hiken wilt zeggen dat je een lange wandeling gaat maken die meestal plaatsvindt in de ongerepte natuur. Er bestaan geen regels over wanneer je iets een hike mag noemen, dat kan zo lang en zo inspannend zijn als je zelf wilt. De rode draad in deze sport zijn echter wel de bergen. Wanneer er sprake is van een hoogteverschil - en je dus tijdens het wandelen gaat klimmen en dalen - dan mag je een wandeling een echt hike noemen.

Soms gaat het om een hike van slechts en dag of een dagdeel, maar steeds populairder zijn de meerdaagse hikes waarbij je er lang over doet om je doel te bereiken. De Inca Trail in Peru en de Laugavevur Trail in IJsland zijn daar perfecte voorbeelden van. Dit zijn uitdagende tochten langs rivieren of bergen die zich perfecte lenen om met een groep te doen.

Waarom is hiking zo populair?

De reden dat de sport hiken steeds populairder wordt is omdat je het in feite overal kunt doen. En het is gratis. Je hebt weinig nodig om te hiken en kunt het doen met zoveel mensen als je maar wilt. Een kwestie van lekkere wandelschoenen aantrekken en erop uitgaan. De vrije natuur in, door de bergen of door de duinen. Hiking kan je echt overal doen en daarom is het zo leuk.

En wat daaraan bijdraagt is dat we een steeds drukker leven hebben. Druk met werk, een sociaal leven en daar komt ook nog eens bij dat we steeds meer tijd besteden aan sociale media en internet. Veel mensen hebben juist daardoor een drang om de natuur in te gaan om even helemaal tot rust te komen. En één van de beste manieren om te ontspannen is nu eenmaal actief bewegen in de ongerepte natuur. Hiking is een sport die daar natuurlijk perfect op aansluit!

hiking
Hiken in de Alpen

Welke spullen heb je nodig om te hiken?

Welke spullen en uitrusting je nodig hebt om te hiken hangt af van wat je van plan bent. Van hoeveel kilometers je bijvoorbeeld wilt gaan wandelen en door wat voor terrein. Wie vaker wandelt in de bergen weet dat er een paar gouden regels zijn, en één daarvan is dat je nooit te veel spullen mee moet nemen. Hoe lichter je bepakking, hoe beter. Het heeft namelijk ook geen zin om overbodig materiaal mee te nemen als je bijvoorbeeld maar één dag gaat hiken. Je hebt onderweg namelijk weinig nodig en een zware bepakking gaat uiteindelijk ook irriteren. Zo min mogelijk meenemen dus.

Het is altijd verstandig om water, eten en een kaart mee te nemen zodat je - mocht je verdwalen - niet meteen in nood bent. Het komt namelijk voor dat je in de bergen niet kunt vertrouwen op de moderne technologie (lees: je telefoon heeft geen bereik of GPS) en dan kan een old school landkaart heel handig zijn.

Aan je voeten draag je bij voorkeur goede (lichte) wandelschoenen, vooral wanneer je in bergachtige gebieden bent. Dat wil zeggen: hiken doe je op schoenen met goede grip (een ruw profiel) en het liefst zijn dat halfhoge bergschoenen die je enkels ondersteunen. Je zult niet de eerste zijn die zijn of haar enkels in de bergen verzwikt en dan is het geen pretje om weer beneden te komen.

Hoe langer je gaat hiken, des te meer spullen je moet meenemen. Zoals een kompas, zonnebrandcrème, zonnebril, zaklamp en EHBO-materiaal. Maar met name eten en drinken zijn van belang, want dit is een sport waar je een hoop vocht en calorieën mee gaat verbranden!

Hiking vraagt ook om de juiste kleding. Wat de 'juiste' outfit is hangt af van het moment. Verdiep je goed in de temperatuur en houd rekening met het feit dat in de bergen het weer heel snel kan omslaan. Een regenjas behoort tot de standaarduitrusting, ongeacht de temperatuur. Die komt namelijk altijd wel een keer van pas. Verder moet je je kleding afstemmen op de omstandigheden van de dag. Een afritsbroek kan dat misschien niet heel fraai zijn, maar is voor deze sport wel heel erg handig.

De mooiste bestemmingen om te hiken

Zin in een wandelvakantie? Er zijn zoveel landen waar je schitterende hikes kunt maken. Eigenlijk kun je dat in bijna ieder land wel doen. Voor de hand liggen bestemmingen in de Alpen: Oostenrijk, Zwitserland, Italië en Frankrijk. Maar ook in landen in Scandinavië, zoals Noorwegen, Zweden en Finland kun je fantastische hikes maken. En wat dacht je van verrassende hike-bestemmingen in Europa, zoals IJsland, Kroatië en Griekenland.

Voor echte bucketlist-hikes moet je verder weg. Patagonië in het zuiden van Chili en Argentinië is een outdoor-droom, net als het Zuidereiland van Nieuw-Zeeland en Peru. En wat dacht je van hiken in Australië, daar zijn ook prachtige landschappen die zich perfect lenen voor lange wandelingen. De zeven mooiste hikes voor op je bucketlist hebben wij voor je op een rij gezet. Maar er zijn er nog zoveel meer die zeker zo mooi zijn. Waar je deze sport ook gaat beoefenen: je zult er nooit spijt van krijgen!

Hiken op vakantie

Heb jij zin in een wandelvakantie? Lees dan deze reistips eens goed door, ze komen van pas bij het plannen van je reis.

Boek je reis

Redactie Travelvalley

De redactie van Travelvalley schrijft dagelijks over nieuws en trends op gebied van reizen. Volg ons ook via Twitter, Facebook en Instagram.

Reageren is uitgeschakeld omdat er geen cookies opgeslagen worden.

Cookies toestaan Meer informatie over cookies