Bosbaden in Zuid-Tirol is precies wat je nodig hebt om tot rust te komen
Je voelt letterlijk de stress van je lijf afglijden. Twee uur bosbaden heeft aantoonbaar positief effect op je gezondheid. Minder piekergedachten en een boost voor je immunsysteem: wandelen in het bos kan fungeren als een natuurlijke resetknop voor je zenuwstelsel. Het klinkt zweverig, maar met zoveel positieve effecten (wetenschappelijk onderbouwd), wil ik bosbaden een kans geven. Ik vind mezelf een uitstekend proefpersoon: nuchter, pragmatisch en overladen met gedachtes en geluiden. Kom maar op met die rust in mijn hoofd. Met het betoverende landschap van Zuid-Tirol om me heen, moet dat lukken, toch?
